31.05.2019

BAREBELLS PREPARED

Möt vårt globala functional fitness-team ­– Barebells Prepared, bestående av Alexander Elebro, Mia Åkerlund, Synne Krokstad och Phil Hesketh. Vi fick chansen att träffa teamet innan de åkte till Nederländerna för att tävla i det sanktionerade eventet CrossFit® Lowlands Throwdown.

Vad gör er till ett klockrent team och hur kompletterar ni varandra?
En sak som gör oss till ett grymt team är att alla är väldigt starka, vilket gör synkroniserade övningar mycket lättare. Hela teamet är som sagt både starka men samtidigt grymma när det kommer till kondition. Mia är enormt stark, Synne är grym på rodden och konditionsövningar och killarna är en mix av både styrka och kondition.

Har ni några svagheter?
Då vi kompletterar varandra väldigt bra, har vi inga specifika svagheter som ett team. Om vi ska nämna något så är det möjligtvis att vi inte har hunnit träna som ett lag så mycket, men å andra sidan har vi inte heller hunnit tröttna på varandra, haha!

Hur har ni förberett er för CrossFit® Lowlands Throwdown?
I april hade vi en veckas träning tillsammans i Dubai, och nyligen hade vi ytterligare tre träningsdagar, också i Dubai. Det har varit många teamtävlingar på senaste, och under träningarna har vi gjort exakt samma events som har varit på tävlingarna. Efter vi har gjort de olika eventen har vi jämfört vår poäng med andra lag, vilket har gjort oss ganska självsäkra!

Det har blivit stora förändringar gällande kvalificeringen till CrossFit® Games den här säsongen, som team måste man vinna ett sanktionerat event – vad känner ni för den förändringen?
Förändringarna har gjort det lättare att kvalificera som individuell atlet, men som lag är det mycket svårare. Vi tycker dock det är väldigt bra att man nu får välja teammedlemmar från andra boxar än den man tränar på. Det var den ändringen som gjorde det möjligt för oss att skapa ett globalt Barebells functional fitness team!

Mia, du tävlade i det sanktionerade eventet CrossFit® Fittest in Cape Town och fick en inbjudan till CrossFit Games som en induviduell atlet, hur kommer det sig att du vill kvalificera till CrossFit® games som team istället?
Föregående år har det legat mer prestige i att kvalificera sig som individuell atlet. Innan tävlade alla atleter i samma events för att gå vidare till CrossFit® Games, nu kvalificerar man sig istället genom olika events – då säger det inte lika mycket om dig som atlet längre. Med den nya set upen finns det några oklarheter, det är därför jag vill kvalificera som lag istället.

Vilka är era favoritprodukter från Barebells?
Mia: Barebells Proteinbar Hazelnut & Nougat
Alex: Barebells Chocolate Milkshake
Phil: Barebells Proteinbar Hazelnut & Nougat

Något ni vill tillägga?
VI ÄR SÅ PEPPADE!

Stort lycka till!